Mit Indoor Cycling fit durch den Winter.
Das effektive Cardiotraining auf den ICG-Bikes ist mehr als nur Radfahren. Je nach Trainingsintensität kann man damit die allgemeine Fitness erhöhen, Gewicht abbauen, die hart erarbeitete Kondition über den Winter retten oder sogar verbessern.
Abwechslungsreiche Musik simuliert ein abwechslungsreiches Geländeprofil und bringt jeden Radler zum Schwitzen. Bergab, flach im „Windschatten“, bergauf, alle Streckenprofile sind dabei, aber alle kommen an.
Es ist ein hervorragendes kontrolliertes Herz-Kreislauftraining und bei jedem Wetter möglich. Fettverbrennung auf Hochtouren.
Jeder kann individuell seinen Widerstand erhöhen oder reduzieren.
Zum Ende des Trainings werden auch empfehlenswerte Dehnübungen durchgeführt.
Für die kalte Jahreszeit bieten wir auch dieses Jahr wieder Kurse an.
Wer seine Kondition steigern, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Indoor Cycling genau das Richtige.
Gestartet wird Anfang November und Mitte/Ende März enden die Kurse.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
